Sauna e bagno turco
BENEFICI DELLA SAUNA
Il calore della sauna raddoppia la velocità della circolazione sanguigna in brevissimo tempo ed anche il lavoro di tutti gli organi il cuore per primo ed i reni.
Depura l’organismo e rafforza le difese immunitarie in quanto aiuta a eliminare le tossine dall’organismo e, grazie alle alte temperature, si eliminano anche i batteri. Sudando poi si eliminano anche i metalli pesanti e ci si difende meglio dalle infezioni.
Migliora la circolazione grazie all’alternanza tra le alte temperature degli ambienti e le docce fredde. Il passaggio dalla vasodilatazione alla restrizione (dopo la doccia) aiuta a mantenere attivo il sistema cardiocircolatorio. Ha effetti benefici sulla pressione arteriosa, pulisce la pelle in quanto il calore favorisce la dilatazione dei pori consentendo l’eliminazione di cellule morte e tossine donando alla pelle un aspetto più elastico, idratato e luminoso. Da non dimenticare l’eliminazione dei radicali liberi. Oltre ai benefici a livello fisico si possono constatare anche benefici psicologici, elimina l’ansia e lo stress ed e aumenta il livello di relax, rilasciando endorfine.
Attivando il sistema linfatico, aumenta le difese immunitarie, prevenendo le infezioni, influenze, tonsilliti, raffreddori, sinusiti, migliora le allergie al polline e raffreddori da fieno, favorisce la secrezione del muco e rafforza e rilassa i muscoli della respirazione, consigliato in certe forme di asma; è indicato nei casi cronici di tutte le forme reumatiche per effetto lenitivo del dolore e attenua inoltre i dolori premestruali regolarizzando il flusso debole.
La pelle acquista elasticità, la cellulite diminuisce, cura le malattie cutanee croniche, foruncoli, acne, migliora il metabolismo di tutti gli organi escretori ( reni, fegato, pancreas) grazie all’aumento della circolazione del sangue, e quindi aumenta l’eliminazione di tossine.
Determina un grande beneficio per i diabetici, modulando l’attività del sistema nervoso autonomo.
Rilassa il sistema nervoso e determina un miglioramento dell’umore e del benessere psichico.
E per il cuore? La sua funzione è far circolare continuamente il sangue in quantità e velocità adeguate in tutti gli organi, allo scopo di portar loro nutrimento e ossigeno e togliere da essi le scorie e l’anidride carbonica. In un cuore normale la sauna rafforza ed allena il cuore stesso, prevenendo possibili patologie cardiache. Ha però anche numerosi effetti benefici e terapeutici su numerose patologie cardiache, è consigliata nei pregressi infarti miocardici, nelle patologie ischemiche, nell’insufficienza cardiaca cronica, nell’ipertensione arteriosa e nell’ipotensione arteriosa.
Per avere risultati concreti è consigliabile effettuare la sauna dopo l’attività fisica, almeno una/due volta a settimana.
BENEFICI DEL BAGNO TURCO
Il bagno turco a calore umido o hammam, raggiunge una temperatura di circa 45°C con un’ umidità relativa attorno al 100%. In questo modo favorisce la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo anche l’espulsione delle tossine con il sudore.
Grazie all’alto tasso di umidità, ha un’azione decongestionante delle vie respiratorie e regolarizza la pressione arteriosa.
Tutte le attività sono disponibili solo ed esclusivamente se integrate nel percorso, una scelta dettata dal fatto che risulterebbe complicato gestire i movimenti di ogni singola persona all’interno della struttura oltreché per ragioni di sicurezza volte ad evitare eventuali assembramenti di persone che non siano familiari o congiunti.
L’accesso, previo prenotazione telefonica, è limitato a 8 persone, familiari o congiunti, in osservanza delle normative vigenti.
“Skin Center SPA offre la possibilità di usufruire di pacchetti promo; l’ingresso alla struttura ed il percorso possono essere abbinati a massaggi da 30 o 60 minuti.
Per apprezzare al meglio la nostra SPA Vi consigliamo di organizzare un percorso in condivisione (sempre congiunti e familiari) per vivere un momento di intimità in piena riservatezza con uso esclusivo dell’intera struttura.